喉が痛いので、外出を控える

月曜日の夜から時々喉が痛いのです。

熱は全く無く、咳も出ません。

葛根湯を飲んで、のどヌールスプレーで一度は痛みが治まりました。

その後は大丈夫かな?とマスク装着で整形外科へ、骨密度検査に行きました。

するとまた、喉が痛くなる。

外出すると、喉が痛くなる。

やはり熱は無く、咳も出ません。

のどヌールスプレーと葛根湯。

そして、ハチミツ。マヌカハニーを舐めて。

しかし、二度目の痛さはまだ治まりません。

歯茎の抜糸もしたし、そろそろプール再開と思っていたのですが、喉の痛みだけですが外出を避けています。

私が今できる事は、外出を避ける事。

これしかできないから。

今の時期、日によって気温が高かったり低かったりで、風邪をひきやすいので気をつけないとね。

新型コロナウィルスでないことを祈るばかりです。

これくらいでは、病院に行けない。

健康維持のプールにも行けない。

歩くと足が痛くなるので、散歩と言える程歩く事もできない。

先日メルカリで300円出品の商品が売れ、定形外発送にしていたのですが、あいにく切手が無い。送料とメルカリ手数料を差し引くと150円の収益。

車で行くより、散歩を兼ねて郵便局まで片道1キロ。往復2キロを歩きました。

近隣の歩道には、左右の傾きがあり歩き難い。

各家の駐車場から車道へ車の出し入れの為、駐車場部分の歩道がスロープになってます。

私の足には、この左右の傾きが歩き難く、それ以来左足が痛いのです。

ゆっくりゆっくり歩いたのですが、それでもだめ。

しばらくプールに行ってないし、家の中で鍛えるだけでは、筋力が弱っているらしいです。

高齢者を守る為、高齢者は家で大人しくしてと言われても、他の箇所が弱り衰えます。

でも、今は多少でも不具合がある限り、外出を控えるしかありません。

仕方がないです (・_・、)

これから先を考えると、外出自粛要請が出ていなくても家で身体を鍛える方法を探すしか無いのかも?

負荷をかけ過ぎないプールが一番の身体。

健康な人と同じにはできないから難しいけど。

仕方がないです (・_・、)

時々二階の窓から、プール方向を見てます。

プールの灯りを眺めては、

行きたいなぁ・・・・・ (・_・、)

 

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