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歯周病対策、とりあえずココア

歯周病って、大変です。

これまで虫歯以外はさほど気にした事がなかったのですが、歯周病大変みたいです。

まだ人ごとのように、みたいなんて書いてますが・・・・

この状態に気付いたのは、歯の根っこの治療終了後から痛みを感じるようになりました。

歯科医の器具が当たると痛い。

訴えましたが、見た目がさほどひどくないからか、歯間ブラシで丁寧に磨くことを言われただけです。

歯磨きをしても、歯が少し痛いような・・・・うまく表現できないですが、気持ち悪い。

インフルエンザの時に歯磨きをサボったら、歯ブラシが当たると痛くて歯磨きもまともにできませんでした。この時は真剣に治療したいと思いましたよ。

12月に口腔内腫瘍切除の相談に行った別の歯科医にも伝え、別途レントゲンも撮りました。

触られると痛い、痛い!

口腔外科の医師も、レントゲンで見る限りは異常ないけれど、歯周病ですね。

と、細菌の感染を抑える飲み薬を4日分処方され、少しは楽になりました。

歯磨きすらできなかったのが、そっとなら歯磨きができる程度まで回復。

1月の腫瘍切除の際に、同じ薬を出され飲んで、歯周病もまた少し楽になりました。

左頰の腫瘍切除後は、左が上手く使えない。

右は下が1本治療中と、1本はインプラント予定で2本が無い。

右上は歯周病です。

右も左もまともに使えず、前歯で噛んで飲み込んでました。

現在は、左は普通に使える状態で、右下一番奥は半年振りに根っこの治療が終わり被せが入りました。

奥から2番目はインプラント予定で歯がありません。

右上奥から2番目が歯周病です。

歯磨きで歯ブラシが当たると激痛ではありませんが、力が加わると痛い。

糸ようじを通す刺激でも不快になります。

右下2番目は、インプラント予定で噛み合わせる歯が無いけれど、多少当たるのか右で噛むのは辛い。

次回いつもの歯科で、レントゲンを撮ることになってます。

多分レントゲンではさほど悪く無いのだと思います。でも痛い。この痛みわかって欲しい。

歯周病治療は歯周病専門医がおられるのですね。

歯周病だったら、歯周病専門医に通う方が良さそうです。

でもその前に色々調べました。

ココアが歯周病改善する記事を読んで試してます。

多少は良くなってるようです。

ココアが効いたのか、歯磨きを頑張ってるからか不明ですが、できることはやるしかないので。

森永の純ココアと糖質0の甘味料です。

純ココアは苦くて口に含みたくないので、糖質0甘味料も購入しました。

作り方

  • 純ココア 8g
  • 糖質0甘味料 5g
  • お湯 100cc

毎食後 1日3杯飲みます。

この記事を書きながら、NHKのサイトで確認したのですが、100ccを1日3回飲むのですね。

3回は結構大変です。

私は勘違いして、100ccを1日3回に分けて飲んでいました。

それでも、多少効果があるような気がします。

以前より確実に痛みは軽減しました。

純ココアは2箱目を購入したところです。

手頃な価格で試せることは、何でも試してます。

ココアの持つポリフェノール歯周病の原因となる細菌を減らし、口臭予防につながるそうです。

悪くなってからわかる、歯は本当に大切です。

普通に食べれる事が、どれだけ幸せか悪くなると実感します。

悪くなるのは、あっという間です。

歯を大切にしましょう。