曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

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食べ過ぎと、気にしない方が痛みが楽になる

食後のデザートにアイスクリームが付いて来ることを把握せず、シフォンケーキを注文してしまいました。

古民家カフェで、せいろ蒸し食事の途中でデザートを注文。

せいろ蒸しの食事は軽かったので食べれるだろう?と。

すると食後のコーヒーと一緒にアイスクリームが。

アイスクリームを見る前に、シフォンケーキはオーダー済み・・・・

どれも美味しかったのですが、食べ過ぎました。

こんなに食べると、一月のおやつは無しです。

普段は自分で購入することはほとんどありません。

その反動か、いただくとペロッと食べてしまいます。

カフェですから、一番コーヒーが美味しかった。

シフォンケーキも種類がたくさんありましたので、全て制覇したいくらいです。

それはそうと古民家は、狭い路地を入ったわかりにくい場所にありました。

改装時にも車が入らない場所です。

万一の場合にも消防車も入らない。

そんな目立ちにくい場所ですが、店の前を多くの人が通り過ぎるのがガラス越しに見えました。

地方の小さな街ですから、こざっぱりした美味しいお店には多くの客が訪れるようです。

一人で赤ちゃんをあやしながらの若いお母さんも。

そんな風に入れるお店って素敵です。

帰り道も、普段入って行かない路地を歩いて車の場所まで。

通りすがりの家を、まるでお城だね!!

こっちもお城!!とビックリの連続。

こんな風に歩くと足の痛みを忘れて車まで辿り着けました。

お世話になっている理学療法士さんによると、

気分が全てでは無いそうですが、痛みや痺れは気にすればするほど感じ易くなるのは事実だそうです。

行きは工事中の狭い道路で行き交う車に気を使い。

スマホで道順を確認し迷いながら、まだかな?まだかな?歩ききれるかな?と歩くと痛み発生。

帰りは、帰る方向がわかっているし若干近道。美味しいものを食べた満足感とおしゃべりや景色に気が紛れ、違和感や痛みを感じる前に駐車場へ。

普段から痛みや不安を感じた時は、大丈夫気にしない気にしないって自分に言い聞かせて暮らしています。

けれど、これって気になってるから敢えて自分に言い聞かせてる。

自然に気にしないで済む生活をおくる。

難しいけれど、これ重要です。