健康・美容
お化粧品のこと
2018年7月6日 スキンケア
シニアの皆さんは、どのような化粧品を使っていらっしゃるのか興味があります。 私は年齢と共に肌が過敏になり、化粧品を変えることに慎重になっています。 収入に見合った化粧品に変更したいのですが、なかなか思い切れません。 例え …
体の内側も外側も老化が進む
2018年6月24日 病気（体のこと）
あんまり愚痴は書きたくないけれど、もっと歳を重ねたら「まだまだこの時は序の口だったわ」なんて思うかも知れないと思い、記録として書くことにしました。 最近は、見た目だけでなく体の内側も老化現象が急激に進んだと思います。 通 …
最近知った、ナイトパウダー
ナイトパウダー。 これまで、聞いたことのなかった言葉です。 最近、人気上昇中だそうです。 何と無くイメージはできますが、どの様なものか気になって調べてみました。 夜のスキンケアの最後につけるパウダーを総称して「ナイトパウ …
小松菜スムージーは凄い、排便が1分で完了
今日は、排便についてです。 友人に教えてもらった小松菜スムージーを飲むようになって、便の質が変わり快適になりました。 便意をもよおしてトイレに入ってから出てくるまで、１分位です。 測った訳ではないので正確ではありませんが …
着るたびに小さくなる水着、太った？
着る度に水着がキツくなります。 水着の脱ぎ着がキツくてキツくて、背空きの部分にお尻がはまり上がらない。 太ったのかもしれないと久し振りに体重計に乗ると、１kgオーバーです。 食べてるからね・・・・。 おやつは食べないけれ …
ハミ肉４兄弟
薄着やノースリーブになると、ハミ肉が気になります。 お腹、背中、お尻、脇（胸横）の４箇所です。 あっ、前足の付け根もハイレグの水着を着ると気になりますが、着ないのでもう見なかった事で済ませ、ここはもう気にしません。 お腹 …
足の長さがこんなにも違う
2018年5月16日 病気（体のこと）
施術前と後の違いです。 洋裁を習いに行っていた時に、先生の採寸で左足が２cm短いと言われていました。 腕も左が短い。 チェックなど柄物だと、実際の長さに合わせると左右の柄が違ってくるほどです。 それでは施術前です。 ねっ …
爪に甘皮がないので、生えてくる爪はガタガタ
2018年5月4日 悩み
いつの頃からか、ほとんどの爪の甘皮が無くなってしまいました。 甘皮が無いと、新しく生えてくる爪はガタガタと横に凹み波打っています。 画像を載せるのも恥ずかしいほどひどい爪ですが、この爪が生まれ変わればと期待して画像掲載で …
顔が垂れるのを防止する為に、やっていること
2018年4月24日 悩み
口を大きく開けることと、口元をアィーンとします。 やり始めたきっかけは、一人暮らしで喋ることが少ないせいか、食事の時に口が思ったほど開いていない事があります。 普通にお箸を口に運ぶと、たまに食べ物が入らず突っかかることが …
半年ぶりに運動して筋肉痛
半年ぶりにプールに行きました。 運動して良いと言われていても、昨年の手術後もまだ痛みや麻痺が残っていたり、新たなヘルニアが再発したり。 痛み止めなどの薬も飲み続けています。 昨年の痛みは体が覚えているので、再発の痛みに怯 …
座りすぎ防止と姫トレポールを使う
2018年4月18日 病気（体のこと）
いいお天気で、パソコンの前に座っていると眠いです。 立ち上がって、ウロウロ。 外に出て、少しだけ草むしりをして戻ってきました。 暑くて、半袖Tシャツになりました。 さて、今日は健康関連です。 今朝テレビで、１１時間以上座 …
爪が欠けるので、今になってネイルオイルに挑戦
2018年4月17日 悩み
最近爪がよく欠けるので、困っています。 爪のお手入れらしいことは、ハンドクリームをつける時に爪までマッサージする程度で特に何もしていません。 いつの頃からか忘れましたが、爪の生え際が赤くなりそして、爪が横にボコボコライン …
ガングリオン
2018年4月14日 病気（体のこと）
ガングリオン。 聞きなれない名前かもしれませんね。 右手首に痛みがあります。 右手首の内側関節あたりに腫瘍ができ、神経を圧迫しているようです。 まだ米粒大と小さいですが、親指を動かすと痛いです。 意識して動かさないような …
筋膜リリース受けてきた
2018年4月4日 病気（体のこと）
最近テレビで見かける、筋膜リリースを受けてきました。 知り合いの息子さんが理学療法士で自宅で施術されてるのを知り、予約して行ってきました。 テレビでも見ましたが、前と後ろで手を重ね、先生が私の手に体重をかけるとふらつきま …
変えたいけれど、変えられない化粧品
2018年4月3日 スキンケア
使用している化粧品、気に入っているが故に変えられません。 トラブルがあるわけでも、気に入らないわけでもありません。 むしろ、とても気に入っています。 現在使用しているのは、アビオンのスキンケア化粧品。 アルビオンは化粧水 …
最近の悩みは
2018年4月1日 悩み
悩みは、ずばりクマです。 深刻な状態です。 メガネ女子（メガネおばちゃん）ですが、最近人生最後の遠近両用コンタクトを作成したところ、メガネではさほど気にならなかったクマが、非常に気になるようになりました。 と言っても最近 …
頑張らないで下さいは本当だった、角度が重要！！
2018年3月24日 健康・美容
ヘアースタイルの事です。 1年半ほど前から通っている美容院で、言われたのが 「頑張らないで下さい」 そして、スプレーを当てる角度。 実は、昨年秋に雑誌の取材を受けた時、ヘアースタイル頑張って手を入れました。 仕上がった雑 …
タッチIDで思わぬ失敗
スマホのTouch ID で失敗してしまいました。 意図しないことが・・・・ タッチIDをApple Payで使用できるようにしていたら、雑誌を購入することに・・・ 表示される画面 Touch ID の画面でID認証して …
薬代貧乏
2018年3月22日 病気（体のこと）
薬代が恐怖です。 1度に１万円越えなんて、年金生活ではありえません。 メインは整形外科と現在は眼科。 他にも続けたい薬はありますが、お休み中です。 以前は入院時に全く動けず寝たきりで便が出なくて困り、摘便までしてもらいま …
１滴しか入らないとは、知らなかった
2018年3月21日 病気（体のこと）
目薬のことです。 眼科で処方されたドライアイの目薬を薬局に取りに行った時、薬剤師さんとの話です。 そもそも目薬は、片目に１滴しか入らない。 両目で２滴。 処方された防腐剤無添加の目薬は、フィルターを装着した特殊な容器でし …
手術後3ヶ月経過した最近の体調
2018年2月28日 病気（体のこと）
最近少し体が軽くなって動きやすくなり、体力もついた感じです。 ヘルニアの手術は昨年の11月22日ですので、もう3ヶ月以上経ちました。 手術そのものは、傷口も小さく手術時間も短かかったですし、以前の生活に近く復活してきまし …
素肌のように仕上がる、メイクスポンジを購入
最近ドラッグストアーに行くと、目的以外にもよくウロウロするようになりました。 こんなことは初めてです。 結果、「立体フィットで崩れにくい」のキャッチコピーのメイクスポンジが気になり購入しました。 プロレベルの仕上がりが簡 …
「来ないでください」って・・・・
2018年2月18日 病気（体のこと）
医師との関係性についてです。 どうも医師との相性が悪いようです。 まっ、わたしも最初は手術を1回目の病院に転院することを希望したのですから、そこに問題があるのかもしれません。 基本的に、相手を非難する事は避けたいのですが …
紫外線対策はもう必要？（下地とファンデーション公開）
2018年2月12日 健康・美容
先日、化粧品店に行った時のことです。 「2月は紫外線が強くなるから、そろそろファンデーションを紫外線対策の強いものに変えた方が良いですよ」と、言われました。 最初は聞き流していたのですが、 えっ、3月じゃないのと思い 「 …
化粧品はどこで買う？
2018年2月11日 健康・美容
基礎化粧品や、メイクアップ用化粧品をドラッグストアーで探しています。 洋服も化粧品も、自分に似合うものを探すのは大変だと実感中です。 客観的に見てアドバイスが欲しい。 化粧品は、サンプルで肌に合うかを試したい。 メーカー …
体のこと、住まいの事などこれからの事を悩む
2018年2月4日 悩み
昨日はブログに穴を開けてしまいました。 倒れてはいません、元気（？）です。 気力のある日は外出予定がなくても、誰にも会わなくてもメイクしてます。 服装も前日夜に、翌日着る服を決めておきます。 朝は迷っていると寒いし、何と …
ヒートテックを着れなくて寒いのに、火傷しそうに熱かった
2018年2月2日 病気（体のこと）
今日は定期受診の日。 腰椎MRIを撮ることになっていたので、朝からヒートテックは着ませんでした。 しかし検査予約票を見てみると、ヒートテックのことは書いてありません。 以前他の病院で、 ヒートテックを着ていると検査できな …
健康寿命まで11年しかない
健康寿命の言葉はよく耳にするので、何となく知っていました。 しかし先日郵便局のカウンター下に貼られていた、広告を見て身近なことと感じました。 男性平均寿命 80.79年 男性健康寿命 71.19年 女性平均寿命 8 …
初めて使ってみた
2018年1月9日 健康・美容
ずいぶん前に購入していたのに、使わずにそのまま。 捨てようかと思ったのですが、捨てる前に一度試すことにしました。 シエロの毛髪着色料です。 自分で購入したのに使っていなかったのは、確か説明書に汗や雨で濡れると落ちると書い …
今日の昼食はお茶だけ
2018年1月7日 健康・美容
ダイエットしてるわけではありません。 食べられなかったのです。 朝食後の朝家事をしながら、今日の予定を考えていたところ。 急にお腹が痛くなり、トイレに駆け込み。 その後は、何度か吐いてしまいました。 とにかく胸が苦しく、 …
痛〜〜い授業料
誰に頼まれた訳でもなく、やらなくても済んだのに。 自分がやりたくてやって、結局ヘルニアで苦しんだ半年。 3月末から痛みが発生して、途中少し良くなったり悪くなったりの繰り返し。 痛みで生活に支障があったのは半年間。 プール …
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