腰まるごと、取っ替えたい

朝から、腰に違和感。

重だるくて、立っていられない。

結局、ゴミ出しと洗濯を済ませて横になって休んでました。

疲労が溜まってる?

私の腰は、ボルトで固定してあるので下手に動かせない。

可動域が狭いので、ストレッチも気をつけないといけない。

ベッドの上で、スマホで情報検索。

この腰でも、何か取り入れられそうなことが無いかな?と。

同じ姿勢で座るのも辛く、外出予定はキャンセル。

よく考えると、朝食の片付もできずとりあえず洗濯した状態でした。

鎮痛消炎剤「ラクール」を痛みのある左手に塗ったついでに、腰から臀部まで何回も塗ってました。

病院で湿布の代わりに、出してもらったもの。

あまり、効果は感じないけど。

最近は身体の、あちこちに様々な痛み。

病院ばかり行ってられないので、痛み軽減を試行錯誤中です。

状態把握ができていれば、医師にも伝えやすいと思う。

的確な診断に繋がるかと、、、、。

医師の方から的確な質問があれば良いけど、そうでない場合もあるし、自分自身がわからない場合もあるので。

身体中の劣化を感じてます、病院に行ってもおそらく治らない。

ゴッドハンドの理学療法士に施術をしてもらいたいけれど、お財布の紐を締めて我慢、がまん。

本当は我慢せず、早めに施術する方が良いらしいです。

以前「我慢して痛みが強くなると、何回も施術が必要」だと、言われたのですけどね。

腰の不調は何もできないので、やっぱりゴッドハンド理学療法士に頼るしかないかな?

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