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肩から首が痛い毎日が続いています。 とりあえずは、家にあるもので対策中。 バスタオルで色々試してもダメ。 次に引っ張り出してきたのは、抱き枕。 2,017年の春にロフテーで購入したもの(娘からのプレゼント) 2017年は11月にヘルニア手術をしているので…
朝が一番辛いこの頃です。 寝起きは、僧帽筋から首までバリバリに凝ってます。 そのせいか、頭痛まで。 頭でも、首に近い後頭部。 前の方まで痛い時には痛み止めを飲みます。 痛み止めは毎日では無くて、時々。 しかし、朝の不快感は辛い。 枕が合わない気が…
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