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歯磨きの習慣を変えたいのですが、身についた習慣を今さら変えるのは難しいです。 １つ目は、朝の歯磨きタイムを朝食前にすること。 2つ目は、歯ブラシは濡らさずに歯磨きチューブを少し付けて磨き、うがいは1回だけ。 この２つですが 1つ目の朝食前に変更す…
もう10年以上使用している、こだわりの商品があります。 歯磨きペーストと歯ブラシです。 ルシェロ ペースト 歯科用フッ素入歯磨きです。 ルシェロ歯ブラシPー２０ 女性のための歯周病用歯ブラシです。 どちらも最初は、歯科医院で購入したのですが、気に入…
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