何にもしていないのに、痛み発生。 強いて言えば、夕方外で業者さんと話していた時から、身体に冷えを感じてました。 今日は、腰痛で自由に動けない状態です。 身体の重心が少しでもズレると、痛くてたまりません。 真っ直ぐ、ソロリソロリと動くしか無いで…

昨年までと同じでは寒さを感じ困ってます。 去年と同じ寝具とお気に入りパジャマで、今のところ特に対策をしていません。 私は歳を重ね新陳代謝が落ちているのでしょうし、布団もパジャマも経年劣化があるのでしょう。 裾ゴムパジャマのズボンは、昨年より上…

今日は、二十四節気の一つ「大雪」です。 暦の上では、北風が吹き平地にも雪が降る頃とされています。 今朝は寒かったのですが、日中は晴れて暖かい。 ヒートテックの下着を着ていると、動くと暑くて気分が悪い。 普段の発汗が若い頃より少ないのか、じっと…

踵のカサカサ、嫌ですよね。 多くの女性の悩みかと思います。 私の踵、若い頃からずっーと悩まされて来ました。それがいつのまにか綺麗な踵になった話です。 30代で、パックリ割れになった事もあります。 ところが、最近はクリームを毎日塗らなくても踵がき…