甘酒を飲むと満腹感を感じます。 飲む点滴とも言われていますね。 改めて調べて見ると、点滴とほぼ同じ成分で疲労回復効果があります。 甘酒は、麹を使用する製造方法と酒粕を使用する製造方法がありますが、今回私が作ったのは米麹をを使用する方法です。 …

レモン酢が簡単に作れて体にもいいと聞き、知り合いに本を見せてもらいました。 やっと、国産のレモンが手に入ったので健康ドリンク「レモン酢」を作りました。 レモンは３個で１５０円で買えました。 用意するもの レモン 180g(１個半〜２個くらい) 酢 400m…