曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

体調不良

不調の日はどうやって過ごす?

このところ、少し涼しく楽に動けるはずなのに、不調。 いつもなら少々の肩こりは水泳で楽になるのに・・・ならない。 ストレッチポールに乗ってみたり、試行錯誤してもダメ。 夏の疲れが出ているようです。季節の変わり目の不調かな。 家事もはかどらない。…