曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

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フラミンゴ立ち

びっくりした1月の電気代

1月の電気代請求にビックリしました。 あまりにも高い!! 検診結果のお知らせは、メールで受け取ることにしています。 早速ログインすると なんと 請求額:24,069円 使用料:1,145kwh でした。 近年は、高くても18,000円代でしたので、本当にビビリました。…

温活

体の冷え撃退の「温活術」が、1月16日の土曜はナニする?で紹介されていました。 簡単にできる方法でしたので、一部を書き留めておきます。 半身浴より効果的! 「3−3−3入浴法」! 手順 3分間42度以上のお湯に肩まで浸かる ⇨3分間湯船から出る を3回繰り…