筋肉の衰えは早いです。 緊急事態宣言で、2ヶ月半プールに行けていなかったら やっぱり、筋肉が衰えてました。 足の筋肉の衰えにはビックリします。 ビート板キックの辛いこと、辛いこと。 足が疲れて、キックが打てません。 全く泳げなかった頃は、キックが…