曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

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ビタミンD

かかりつけ医でコロナワクチン

いつものコレステロールの薬をもらいに、かかりつけ医に行ってきました。 検査結果は、問題ありません。 前回異常に高かった甲状腺の検査数値、TSHと FT4が基準範囲に治りました。 抜け毛もおさまり、貧血検査もOK。 最後にコロナワクチンは受けますか?と聞…

サプリメントを取り入れたものの、錠剤が飲めず諦めた

サプリメント導入を検討したのですが、錠剤を飲むのが苦手で諦めました。 昔は、カプセルが横に喉に引っかかり苦しかった記憶すらあります。 本当に苦しくて、病院へ?と思ったら、そのうち溶けるなんて言われてしまいまして・・・・ 錠剤・カプセルが苦手な…

骨粗鬆症の検査結果

9月17日に受けた骨密度検査の数値が悪かったので、治療が必要か血液検査を受けました。 骨密度検査は、より正確に計測されるDXA(デキサ)法で受けました。(骨粗鬆症に関するサイト)骨粗鬆症について、わかりやすく書かれています。食事や骨を強くする運動も…