頑張って練習してます。 クロールのターンがスムーズにできるよう練習です。 普段クロールは50mずつしか泳がないのに、100mで練習。 ターン後の息継ぎが辛く、ヘロヘロなのを改善したくて練習。 行く前にネット検索すると、私と同じようにターン後が苦しい人…

目標の第一歩に届きました。 泳げる人にとってはどうって事ないのでしょうけど、全く泳げず水が怖かった私が、ターン（もどきですが・・・）して泳げました。 このブログで確認すると、初めて水泳のレッスンに参加したのが2015年1月。 市の初心者対象の水泳…

ターンの練習と言いたいところですが、体を丸めるターンは難しいのでターンもどきの練習してます。 これまでは25mで足をついて折り返していましたが、ターンの練習中です。 あまり張り切ると、腰に負荷がかかって新たな痛みが発生するので、私にできる範囲の…

家事が苦痛になってくるので、楽にこなしたいと突拍子も無いことを考える私です。 しかし一方では、これ以上身体が不自由になるのを防ごうと、プール通い励んでいます。 身体の痛みが激しい時は、安静にしますが、安静にしすぎてもダメ。 適度に動いた方がか…

また腰を痛めた。 原因は多分、プールでターンを教わって試してからだから、無理な姿勢をとってしまったから。 背泳ぎとクロールのターンを教わりたくて、娘に教えてもらった。 体をコンパクトに丸められない私には、クィックターンはできない。 障害者水泳…

前回のスイミング教室の練習時、この教室に通って何年ですか？とお聞きしたら 「70代だからもう、20年以上よ。最初は息継ぎができなくて10ｍがやっとだったのよ」 ぜんぜんそんな風には見えません。 水泳をしてる人、皆さん若い。 失礼ながら、「いくらでも…