今日は、排便についてです。 友人に教えてもらった小松菜スムージーを飲むようになって、便の質が変わり快適になりました。 便意をもよおしてトイレに入ってから出てくるまで、１分位です。 測った訳ではないので正確ではありませんが、自分の感覚ではそんな…