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ダイエット始めて、4日が過ぎ5日目突入です。 一時的に食べ過ぎもあったと思うので、4日で1キロは痩せましたがここからはそう簡単には痩せないと思います。 おやつは食べない。食べ過ぎに気をつけていても、計算するとおおよそ1700kcal前後取っています…
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