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自分の体と向かい合って、観察しています。 どんな動作をすると痛いのか、どうすると楽なのか? 一番痛いときはそれどころではありませんでしたが、もう2週間経ち、痛み止めで多少は痛みが和らいでいます。 一番痛い状態を医師や理学療法士に診てもらってい…
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