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私が行っているスイミングスクールの同じ時間帯にレッスンを受けている方は殆どベテランの方達ばかりです。 70歳を過ぎた方もおられます。もう何十年もやっておられるそうです。 自分の健康の為にスクールに行き、仲間とメニューをこなす。 一人だと、苦しい…
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