曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

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不調の日はどうやって過ごす?

このところ、少し涼しく楽に動けるはずなのに、不調。

いつもなら少々の肩こりは水泳で楽になるのに・・・ならない。

ストレッチポールに乗ってみたり、試行錯誤してもダメ。

夏の疲れが出ているようです。季節の変わり目の不調かな。

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家事もはかどらない。おまけに夏の終わりの蚊の襲撃にもあうし、草むしりも早々に退散。

体調不良は、低気圧のせい?

どうも、腰の調子が悪く身体のバランスが悪くなってるようです。 その為身体をかばい、重心がまっすぐなっていない気がする。 用事で少し歩いただけでも、かばいながら歩いているのかその負担があちこちに来て、その日は身体を起こしていられない。 とにかく身体を横たえたい。 泳いでも、体力も続かない。

楽しい事考えて、お洒落して外出でもすれば気分転換になるかな?とも考えますが歩く事を考えると躊躇します。 友達誘って出かければ良いのでしょうけど、まず外出の気分になれない。

うーむ、こんな日はどうするかな? いつもとパターンを変えてやってみるが、長続きせず早々に退散。家で寝転がって映画でも見る? それくらいしか思いつかない。 怖いのは気持ちがふさぎこむ事。

現役で仕事をしていれば、少々の不調でも仕事に行き気分もまぎれるのでしょうが、一人暮らしってしんどい時は何もしなくても済む。 無理しなくて楽なはずだけど、逆に落ち込みます。 そこだけに気持ちが向くからでしょうね。