このところ、少し涼しく楽に動けるはずなのに、不調。

いつもなら少々の肩こりは水泳で楽になるのに・・・ならない。

ストレッチポールに乗ってみたり、試行錯誤してもダメ。

夏の疲れが出ているようです。季節の変わり目の不調かな。

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家事もはかどらない。おまけに夏の終わりの蚊の襲撃にもあうし、草むしりも早々に退散。

体調不良は、低気圧のせい?

どうも、腰の調子が悪く身体のバランスが悪くなってるようです。
その為身体をかばい、重心がまっすぐなっていない気がする。
用事で少し歩いただけでも、かばいながら歩いているのかその負担があちこちに来て、その日は身体を起こしていられない。
とにかく身体を横たえたい。
泳いでも、体力も続かない。

楽しい事考えて、お洒落して外出でもすれば気分転換になるかな?とも考えますが歩く事を考えると躊躇します。
友達誘って出かければ良いのでしょうけど、まず外出の気分になれない。

うーむ、こんな日はどうするかな?
いつもとパターンを変えてやってみるが、長続きせず早々に退散。家で寝転がって映画でも見る?
それくらいしか思いつかない。
怖いのは気持ちがふさぎこむ事。

現役で仕事をしていれば、少々の不調でも仕事に行き気分もまぎれるのでしょうが、一人暮らしってしんどい時は何もしなくても済む。
無理しなくて楽なはずだけど、逆に落ち込みます。
そこだけに気持ちが向くからでしょうね。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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