今朝は腕が痛い!

何かしたかな?

考えても原因が見当たらない。

昨日の水泳レッスンのせい?

いつもと変わった事はなかったけれど、あるとすれば、昨日はお休みの方が多かったので、一人1コースでのレッスンでした。

526663 / Pixabay

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普段は私の初級コースは、私ともう一人の方と二人で1コースに先生が1人ついてくださいます。

コースがあいているので、一人1コース使用してとなり、先生はコースを行ったり来たりしながら補助して姿勢を直してくださったり、潜ってチェックしたり忙しそう。時々先生の足が行ったり来たりするのが見えます。

いつもは少し間をおいて順番にスタートするのが、二人同時スタートするので隣のコースで泳いでいるのが見えます。
つい、いつもより頑張ってしまいました。

頑張ってもかなり遅れますけどね。もう一人の方は私より後から入られましたが、もともとスポーツウーマンで身体を鍛えてる方で、私のようにかなづちからではないので上達は早いです。
人と比較しても仕方ないので、私は私のペースなりに練習を頑張っていますが、つい頑張りすぎたようです。

多分、いつもよりちゃんと水のキャッチが出来ていたと言う事でしょう。
そうでなければ腕回りがこんなに痛いはずはないので、頑張った証かな?

夏休みになり、市民プールは人で溢れています。
いつ練習に行けばよいのか、上手な人は自分のメニューをこなせない。
下手な私は、練習場所がない。
人が多いと、まして背泳ぎは出来ません。

梅雨が明けたのは嬉しいけれど、プールでの練習場所が無いのが困ったな!
私が通っているスクールでフリーのチケットを購入すれば、午前中は空いていて練習できるらしいのですが、少し遠いので困ったなぁ・・・・・・

どうしようかしら????

このままグダグダ悩んで、終わってしまうのかな?
息継ぎが下手で、続けて泳げないのは多分練習しかないのにね。

左呼吸も練習するしかないのに。
イメージトレーニングやYou Tubeみて勉強もいいけど、やはり身をもってのレッスンと体力作り大切よね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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