バナナとキウイを冷凍したのですが・・・・
どなたか芸能人の方だったと思います、ブログで書いていらっしゃったのを見て、真似しました。
バナナは皮をむいたものを丸ごと冷凍して、固まってから一口大に切って再度冷凍します。 一口大に切ってあるので、ヨーグルトに入れたりと使いやすかったですよ。
このやり方だと黒くならないので、良かったです。 夏はすぐに傷んでしまうので、一人暮らしだと便利で使いやすいです。
キウィは皮をむいて、一口大に切って冷凍したのですが、水分が多いせいかくっ付いてしまって、取り出しにくかったですね。
タッパなどの容器では無く、袋に入れる方が取り出しやすいかもしれません。
ゴールドキウイとグリーンキウイの両方を混ぜて冷凍したら綺麗でしたよ。
トマトも丸ごと冷凍して、凍ったままお湯につけると皮が剥けやすいので、そのあとの調理に使いやすいです。
以前はたくさん作って同じものを食べたり、手抜きが多かったのですが、今はダイエットの為にこまめに作っています。
暑いけれど食事には温かいお茶を飲んで、食欲も衰えずに暮らせています。
明日はダイエットの結果を書く予定です。 ブログに書くと、自分自身の記録にもなり便利ですね。