暑いのが苦手で我慢できなくて、掃除などで体を動かして作業する時以外はエアコンを入れてしまいます。

我慢できる時は午前中は我慢するのですが。

年齢とともに皮膚も弱くなり、あまり汗をかくと皮膚にもよく無いので顔を洗ったり、シャワーを浴びたりしますが暑いのは寒さより辛いです。

少しでも体を動かすと、全身から汗が出ます。
ところが気づいたことが、今年はいくら汗をかいても汗の臭いが気になりません。

リンゴ酢が汗の匂いに効果があるそうですので、リンゴ酢の効果かもしれません。

リンゴ酢を飲んでいるのではなく、リンゴ酢を使ってレモン酢を作っているのですが、汗をかいても臭いが気になりません。

飲み始めて5か月くらい経ちます。毎日飲んでいます。

飲み始めたきっかけは、血圧を正常化するためでした。

最初は効果を感じられなかったので、血圧も測ったり測らなかったり。

ところが、3ヶ月経った頃測った時に正常値になっていたのです。

気になって、しばらくは毎日朝晩測りましたが、正常値の範囲で安定しています。

それ以降毎日は測っていませんが、気になるので時々は測りますが変わらず安定しています。

おまけに汗の匂いも気にならないなんて、得した気分です。

レモン酢の、それ以外の効果は

  • 動脈硬化を予防
  • コレステロールや中性脂肪を減らす
  • ダイエット
  • 疲労回復
  • 美肌

コレステロール値も高いので次の健康診断時に効果が出ていることを期待しています。

他には何と言っても、美味しいのが続けられる理由です。

レモン酢の作り方はこちらに書いています。

良いと聞くと、自分が気になることは試すことが多いですが続かないことが多い私です。
ところが、これは美味しいので飲みたいのです。

材料もレモンと氷砂糖と酢だけです。

さほどお金も手間もかからずに作れて効果があって、美味しいから続いています。

面倒なことや、お金がかかることは続けられません。

私の中での2017年最大のヒットです。
何回も、記事にしていますね。(^_^;)

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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