年金暮らしのおひとり様!節約とチャレンジで楽しみながら終活を♪
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病気(体のこと)

涼しかったので草むしり&ハリ胸プリケツのお話

今朝起きると、さわやかな風で涼しいではありませんか。 少し(15分程度)草むしりをしようと、裏に回り1/4程度の範囲で止める予定が、結局1時間30分かけて裏側を全部抜きました。 涼しいとはいえ、汗だくでした。 今日は結局 …

腰にマッサージチェアは使用できないの

マッサージチェアーを腰に使用することが出来ないのです。 2013年12月に脊柱管狭窄症と側弯症の手術をして腰椎L2からL5をチタンのボルトで固定してあるため、その部分にマッサージチェアを使用する事が出来ません。 つまり曲 …

暑がりで汗かきなのに冷え性?

暑がりで汗かき(特に顔、目の下)なので夏は苦手です。それなのに冷え性かも知れないと解りました。 特に50歳以降になってからの顔の汗はひどいです。若い頃は、差ほど気になった事も無い。 汗管腫(かんかんしゅ)というそうですが …

歩いた疲労が抜けない

土曜日がボランティアガイド講座の最終日でした。 2週間前から、足の痺れが出ているので出席をキャンセルすべきか迷いましたが、結局出席し最後まで参加しました。 最終回で、実際に街を歩くので歩けるか、リタイアして迷惑かけるかも …

使い易いメガネが見つからない

所持している眼鏡を撮ってみました 一番下から、購入が古い順です。 つまり一番上が新しい。 しかし用途は全て違います。 下から順に、15年以上前に作成した近視用メガネ、度が合っていないので最近は使用せず。 老眼鏡、40年以 …

腰痛履歴(脊柱管狭窄症でした)

私の腰痛の履歴を書いてみます。 タイトル通り最終的には側弯症と脊柱管狭窄症で2013年12月に手術しています。 本当に歩けない、スーパーでの買い物もカートに体重を預けて、それでも歩けなくなったら、しゃがんで下段の商品を見 …

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プロフィール

60代、年金暮らしのおひとり様です。仕事も辞めて自由な日々ですが、腰の手術後リハビリも兼ねて60年来の金づちから水泳を始めたものの上達しません。落ち込む日もありますが、前向きに暮らしたいと試行錯誤の毎日です。

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