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健康・美容

年齢とともに、大人の悩み

悩みは、年齢とともに下がるおしりのお肉です。 一時、気にならない時もあったのですが・・・・ その時は、「下がるお肉も無くなったのね」と解釈していました。 ところが、最近また気になります。 ピッタリパンツを履く時は、ボディ …

ネイルファンデーションで自爪が綺麗に見える

ネイルファンデーション、いいみたいです。 私の凸凹爪でも塗れました。 が、凸凹のひどい右手親指は塗っても、凸凹は目立ちます。 普通のマニュキアよりマシかな?程度です。 普通のマニキュアだと塗ることで影ができ、余計に凸凹が …

コスメはサンプル併用で乗り切る

季節の変わり目の肌トラブル、サンプルも使ってのお手入れで乗り越えます。 エステに行けると良いのですが・・・ 私が行けるのは、化粧品店でポイントを貯めて受けられるベッドでの無料エステ。 エステ専門店や美容形成外科でのアンチ …

季節の移り変わりと共に肌の変化

最近、急に体も顔も乾燥が気になり始めました。 そろそろ、スキンケアを秋冬用に変えた方が良いのかも? ボディ用を夏用のさっぱりタイプから、以前購入していた無印のボディ用乳液を付けたのですが、表面はベタつくのに浸透しない。 …

モデルさんとはえらい違いで難しい

手首サポーターを購入しました。 ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)で、手首が痛くなって5ヶ月が経ちます。 少しよくなったり、悪くなったりの繰り返しです。 一旦は手術をと思ったものの、少し楽だとやはり手術は躊躇します。 最近は痛 …

不具合だらけ、体調管理は難しい

私の体、次々と調子が悪いです。 不調は不調を呼び、ますます体に不具合がおきます。 昨夜は両手両足が不調で、入浴後の浴室掃除はパスしました。 昨年秋の手術後から発生した右足の感覚異常(麻痺)は、おそらくもう治らないと諦めて …

豪雨後1ヶ月、手術は様子見

普段は引きこもり生活の私が、暑い中を2日続けての外出でした。 7月豪雨で通行止の道路もあるので、通れる道路は混んで渋滞しています。 そんな中の外出で疲れました。 今日はテレビ各局で、7月6日豪雨の映像が流れていました。 …

暑くても、カイロ巻いてます

教えてもらった、サポーターと小さな使い捨てカイロを購入してきました。 サポーターは、とりあえず100均の物で。 Lサイズしか無かったけれど、2枚入って100円。 すぐにカイロを入れて手首に付けると、温かくて気持ちいい。 …

痛すぎて涙が出たお婆さんの手

痛いのは、右手首です。 日焼けでシミだらけ、シワシワですっかりお婆さんの手。 3月から痛くて、4月にはいつもの整形外科を受診し、一度痛み止め注射を受けたものの痛い思いをしただけで、全く効果がありませんでした。 最悪日帰り …

気持ちが悪くて食べられない、夏バテかも

食事をすると胃持たれでムカムカ、気持ち悪いです。 お腹は空くのですが食欲不振。 食べるとムカムカ、気分が悪いので食べたくない。 昨日の夕食はフルーツを入れたヨーグルトを少しだけ。 やっぱり、ムカムカ。 それでも寝る頃には …

今週は通院日があるけれど、通れる道路は?

今週は通院があるので、通れる道路を調べています。 平成30年7月豪雨による道路通行止めは、まだ多数あります。 豪雨以来、市内から出かけていないので道路情報がよくわかりません。 手術した病院は隣の市。 普段はあまり行くこと …

古くて機能が落ちたら買い替えがベスト/浮き指の事

買い替えたタオル地5本指スリッパが、届いて履いています。 新しいので、フカフカです。 指の間のタオル地も、まだしっかりしていて厚地なので履くのに苦労します。 足裏アーチも痛い程に効きます。 古いスリッパ、まだまだ履けると …

お化粧品のこと

シニアの皆さんは、どのような化粧品を使っていらっしゃるのか興味があります。 私は年齢と共に肌が過敏になり、化粧品を変えることに慎重になっています。 収入に見合った化粧品に変更したいのですが、なかなか思い切れません。 例え …

体の内側も外側も老化が進む

あんまり愚痴は書きたくないけれど、もっと歳を重ねたら「まだまだこの時は序の口だったわ」なんて思うかも知れないと思い、記録として書くことにしました。 最近は、見た目だけでなく体の内側も老化現象が急激に進んだと思います。 通 …

最近知った、ナイトパウダー

ナイトパウダー。 これまで、聞いたことのなかった言葉です。 最近、人気上昇中だそうです。 何と無くイメージはできますが、どの様なものか気になって調べてみました。 夜のスキンケアの最後につけるパウダーを総称して「ナイトパウ …

小松菜スムージーは凄い、排便が1分で完了

今日は、排便についてです。 友人に教えてもらった小松菜スムージーを飲むようになって、便の質が変わり快適になりました。 便意をもよおしてトイレに入ってから出てくるまで、1分位です。 測った訳ではないので正確ではありませんが …

着るたびに小さくなる水着、太った?

着る度に水着がキツくなります。 水着の脱ぎ着がキツくてキツくて、背空きの部分にお尻がはまり上がらない。 太ったのかもしれないと久し振りに体重計に乗ると、1kgオーバーです。 食べてるからね・・・・。 おやつは食べないけれ …

ハミ肉4兄弟

薄着やノースリーブになると、ハミ肉が気になります。 お腹、背中、お尻、脇(胸横)の4箇所です。 あっ、前足の付け根もハイレグの水着を着ると気になりますが、着ないのでもう見なかった事で済ませ、ここはもう気にしません。 お腹 …

足の長さがこんなにも違う

施術前と後の違いです。 洋裁を習いに行っていた時に、先生の採寸で左足が2cm短いと言われていました。 腕も左が短い。 チェックなど柄物だと、実際の長さに合わせると左右の柄が違ってくるほどです。 それでは施術前です。 ねっ …

爪に甘皮がないので、生えてくる爪はガタガタ

いつの頃からか、ほとんどの爪の甘皮が無くなってしまいました。 甘皮が無いと、新しく生えてくる爪はガタガタと横に凹み波打っています。 画像を載せるのも恥ずかしいほどひどい爪ですが、この爪が生まれ変わればと期待して画像掲載で …

顔が垂れるのを防止する為に、やっていること

口を大きく開けることと、口元をアィーンとします。 やり始めたきっかけは、一人暮らしで喋ることが少ないせいか、食事の時に口が思ったほど開いていない事があります。 普通にお箸を口に運ぶと、たまに食べ物が入らず突っかかることが …

半年ぶりに運動して筋肉痛

半年ぶりにプールに行きました。 運動して良いと言われていても、昨年の手術後もまだ痛みや麻痺が残っていたり、新たなヘルニアが再発したり。 痛み止めなどの薬も飲み続けています。 昨年の痛みは体が覚えているので、再発の痛みに怯 …

座りすぎ防止と姫トレポールを使う

いいお天気で、パソコンの前に座っていると眠いです。 立ち上がって、ウロウロ。 外に出て、少しだけ草むしりをして戻ってきました。 暑くて、半袖Tシャツになりました。 さて、今日は健康関連です。 今朝テレビで、11時間以上座 …

爪が欠けるので、今になってネイルオイルに挑戦

最近爪がよく欠けるので、困っています。 爪のお手入れらしいことは、ハンドクリームをつける時に爪までマッサージする程度で特に何もしていません。 いつの頃からか忘れましたが、爪の生え際が赤くなりそして、爪が横にボコボコライン …

ガングリオン

ガングリオン。 聞きなれない名前かもしれませんね。 右手首に痛みがあります。 右手首の内側関節あたりに腫瘍ができ、神経を圧迫しているようです。 まだ米粒大と小さいですが、親指を動かすと痛いです。 意識して動かさないような …

筋膜リリース受けてきた

最近テレビで見かける、筋膜リリースを受けてきました。 知り合いの息子さんが理学療法士で自宅で施術されてるのを知り、予約して行ってきました。 テレビでも見ましたが、前と後ろで手を重ね、先生が私の手に体重をかけるとふらつきま …

変えたいけれど、変えられない化粧品

使用している化粧品、気に入っているが故に変えられません。 トラブルがあるわけでも、気に入らないわけでもありません。 むしろ、とても気に入っています。 現在使用しているのは、アビオンのスキンケア化粧品。 アルビオンは化粧水 …

最近の悩みは

悩みは、ずばりクマです。 深刻な状態です。 メガネ女子(メガネおばちゃん)ですが、最近人生最後の遠近両用コンタクトを作成したところ、メガネではさほど気にならなかったクマが、非常に気になるようになりました。 と言っても最近 …

頑張らないで下さいは本当だった、角度が重要!!

ヘアースタイルの事です。 1年半ほど前から通っている美容院で、言われたのが 「頑張らないで下さい」 そして、スプレーを当てる角度。 実は、昨年秋に雑誌の取材を受けた時、ヘアースタイル頑張って手を入れました。 仕上がった雑 …

タッチIDで思わぬ失敗

スマホのTouch ID で失敗してしまいました。 意図しないことが・・・・ タッチIDをApple Payで使用できるようにしていたら、雑誌を購入することに・・・ 表示される画面 Touch ID の画面でID認証して …

薬代貧乏

薬代が恐怖です。 1度に1万円越えなんて、年金生活ではありえません。 メインは整形外科と現在は眼科。 他にも続けたい薬はありますが、お休み中です。 以前は入院時に全く動けず寝たきりで便が出なくて困り、摘便までしてもらいま …

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プロフィール

60代、年金暮らしのおひとり様です。仕事も辞めて自由な日々ですが、腰の手術後リハビリも兼ねて60年来の金づちから水泳を始めたものの上達しません。落ち込む日もありますが、前向きに暮らしたいと試行錯誤の毎日です。

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